「武禪」是一種將習武的意境融入到日常生活之中的生命態度。

       一般來說，我們往往認為習武歸習武，生活歸生活，其中並無交集之處。有人把武術當作是一種運動，是作為工作之餘的休閒興趣，不但可以放鬆壓力，更可以加強身體的各部位機能；也有人把武術視作為防身技巧，平時不用則以，一旦遇上緊急狀況則可以作為保障生命的手段。然而，我們的生命之中，「空閒的時間」、「緊急的時刻」能夠有多少？習武是一輩子的事情，動輒五年、十年、廿年，真的就只是為了下班、課餘時刻的休閒或者是緊急時刻的反應？

       其實，我們可以把武術與氣功的練習更加地融入我們日常生活之中。中華武禪教育協會的創會理事長，也是現任的武禪書院總教練 何富雄老師，歷年來不斷提倡的「以武入禪」就是這樣的概念。我們生活在整個自然的環境之中，蒙受大地恩惠的眷顧，一舉一動皆與週遭的萬物息息相關。在習武、練氣的過程中，我們強調「鬆、靜、自然」的狀態，用平靜的心去感受自己身體與外界的互動。不論是獨自進行的伸展、圓柔、發勁練習，與對手互有往來的推、搖、化、震等技巧，還是吐納之間感受萬物能量的氣功狀態，無時無刻都可以將意志專注於每一個當下。

       廣至思索宇宙萬物的浩瀚，微至靜坐點香的一縷輕煙之間，將習武練氣時的專注與平靜融入到生活中的每一刻，即是「以武入禪」的生命實踐，也是武禪精神最主要的所在。