縱 鶴 拳    ( 註：部分傳承者以音譯之「宗鶴」為名而推廣，本會堅持傳承自 童金龍老師而來的原名「縱鶴」 )

       縱鶴拳是武禪書院的武術系統中相當重要的一部分，由已故的 童金龍 老師所傳下。所謂「縱鶴」之所以以「縱」為名，是因為縱鶴拳之主要發勁技巧，其靈感來自於鶴起飛前一剎那的「縱身一躍」動作，注重提取腳底 ( 湧泉穴 ) 對地面施力後的反作用力，經過氣貫丹田的轉化後傳導至全身，在童金龍老師的門內被稱為「地基發力 ( 台語音譯 ) 」。因此相較於其他門派的鶴拳 ( 飛鶴、食鶴、鳴鶴、宿鶴等等 ) ，縱鶴拳更加強調有如白鶴縱身飛起之瞬間，雙腳蹬地的發勁技巧。

       童金龍老師的縱鶴拳是來自福清，俗稱「阿鳳師」的方紹翥之閉門弟子，關於傳承部分請參考維基百科內之介紹。然而原本在中國福建一代廣為流傳的縱鶴拳，經過中華人民共和國政權時期的文化大革命所摧殘，多數技巧、傳承圖譜皆已遺失，創始掌門人方世培之故居及墓園更是幾乎被世人所遺忘。有幸在文革之前，阿鳳師旅居台灣所留下來的縱鶴拳傳承，在因緣之下避過了文革的洗禮，成為此一傳統文化精華最重要的保留地。而晚近福建方家傳人以「宗鶴」之名重新開始推廣縱鶴，兩岸傳人近幾年互有往來。

       縱鶴拳的基本功法，為五行手的組合。此外，由於五行手同時是縱鶴拳的第一套拳型「三戰」的主要功法，因此五行手又被稱為「三戰手」或者是「三戰頭 (台語)」。縱鶴拳中五行手所對應的五行，即為中國傳統道學中的「金、木、水、火、土」等五種基本現象，藉由手腕及手掌不同部位、不同方式的蓄力以及發勁，可以對應到縱鶴拳動作各種不同的攻擊手法，以下簡略說明：

水手屬水，氣遊於手部內側，其勁平時圓柔深沉如水面之漣漪，猛則如巨浪襲來般沉重且迅捷

火手屬火，氣行於手部外側，能量自湧泉經過丹田後往送往指尖，其勁如燃燒烈火般向上直衝

印手屬金，氣走於手部下側，攻擊時多以握拳為主，其勁多如金屬般剛猛，足以震碎對手之五臟六腑

雙捶屬土，氣積於手部上側，剛中帶柔，展現如大地般的韌性，發勁不但猛烈且帶有彈性而綿延不斷

點穴屬木，攻擊角度多變且專打要害，為非不得已時才能出手的殺招

     五行手法的運用在各種拳術中都很常見到，但較少將其有系統的整理並歸納，並且常常會忽略掉其中的幾項。縱鶴拳將五行的技巧做了完整的分類，並作為研修者必須每日練習的基本功法，一旦熟習縱鶴五行的精華要領，就可以說幾乎是掌握了絕大部分中國傳統武術的技法與概念；再加上縱鶴所強調的地基發力，實際上也是絕大部分傳統武術系統所練習的「發勁」所要具備的基本技巧之一；還有在一連串猛烈發勁之後的「調息」，可以有效平息體內奔流的能量，取盈補虧，是所有內家拳必備的基本技巧。縱鶴拳將地基發力、五行手法以及內氣調息等重點，有系統地整理成循序漸進的多組拳型、套路，可以說是集中國武學精華於一身的重要拳系。也因此已故的 童金龍大師生前不斷告誡帝子：「你們若是要學我的武術精華( 台語：手內拳 )，沒有縱鶴打底，絕對學不起來」。作為童老師的傳承後代，武禪書院將此句名言謹記於心，把縱鶴拳列為學員們必修的課程，並作為所有傳統武術課程的最重要項目。

武禪書院 縱鶴拳 相關影片：

縱鶴拳總綱 縱鶴拳－五步 比利時－研習會

        縱鶴拳另有分「長肢」、「短肢」兩個系統。現福建福清以及虎尾、台中一帶的二高系統所傳為短肢鶴，而武禪書院以及嘉義、高雄一帶的柔拳道系統所傳則為長肢鶴，兩種系統各有其特色及功法。長肢鶴經由方紹翥( 阿鳳師 )傳給童金龍大師，再傳至何富雄老師等弟子，其主要拳型套路依序為「三戰」、「四門」、「五步」、「雙蝴蝶」、「飛蝴蝶」、「八角穿心」、「玉蝴蝶」、「迫肢連環戰」；推手技法有「二步進退」、「二步連環」、「過肢走角」、「走馬三角」等等；另還有推手與擒拿對練的組合套路「鶴擒提」。