腰痠、背疼、肩頸僵，
莫名奇妙的酸痛總是纏著你不放？
家庭、工作 兩頭燒
生活的奔波是否快讓你喘不過氣？

你 累了嗎？

氣功，源自中國古老的修煉方法，結合了呼吸、身體動作和專注的技巧。
練習氣功，可以增加氣量、強化內外調和，提升身心健康。

讓我們一起，藉由動作的訓練
細膩地，感受身體各部位的軌跡
開始學會與身體對話

忙碌的生活中，一週90分鐘
練功、放鬆、禪坐
找回生命的平衡

武禪書院，與您相約10月
「基礎氣功班」見～

一週選擇一堂
禮拜一晚上7：30~9：00
禮拜六早上9：30~11：00
費用：3000元/月
每班8人開班

地點：武禪書院總館
教練：蔡良杰
經歷：中國文化大學國術系畢業
武禪書院氣功武術教練
僑委會海外教師
光禾華德福武術教練
聯絡洽詢：0928167858
報名網址 ：https://forms.gle/gKUdU3FTMdZP98Gy9

2023武禪夏令營線上報名表

期待已久的「成人基礎武術」準備開班囉！

將由國家A級教練、國際九段範士的何富雄院長親自授課。

主授課內容：功力拳第一型（外家） + 鶴拳（內家）基本動作。
亦即結合了外家側重筋骨皮、內家側重精氣神的鍛煉，將您的體能、體質調整到較佳狀態，提升生命健康，並為進階的武術、氣功打好基礎。

上課地點：高雄市左營區新下街55巷3號 武禪書院本館
上課時間：每週六晚上8：00-9：00
免費體驗：112年5月6日
正式開課：112年5月13日

歡迎舊雨新知一同來練功！

武禪開新班囉！歡迎體驗、免費試上

四月起，「成人氣功」、「兒童武術」各有新開班別：
★成人氣功初級班（4/2開班）：星期六晚上8-9點。
主要內容：「導氣」（少林內分泌養生導引功法）、「練氣」（站樁）、養氣（靜坐）、收功（腿部按摩功），以達動靜結合、練養並進之效。

★兒童武術初級班（B）班（4/12開班）：星期二下午6-7點。
初階共分五級，包含空手技法、腿擊術、基本步法、套路……；課程設計完整，每一進階皆須通過段級審查考試，務求基礎紮實。

★上課地點：武禪書院本館 左營區新下街55巷3號
諮詢專線：本館07-5592436、何富雄總教練0933-305031、蔡良杰教練0928-167858

★武禪上課通知

配合全國調降疫情警戒級別，自7月27日（星期二）起，道館全面恢復正常上課：包括兒童武術、成人氣功、成人武術。
歡迎回館舒展筋骨，培養最有效的防疫力。

★敬請配合相關防疫規定
1.全程佩戴口罩。
2.保持社交距離。
3.若身體不適，請在家休息。

武禪書院因應國內疫情警戒升級，配合政府防疫政策，即日起（5月18日，星期二）至5月28日（星期五），全面停課（包括兒童武術、成人武術、氣功初級與進階），相關課程全部往後順延。
停課期間，除了注意個人的防護與衛生習慣、避免群聚外，亦請保持練功習慣。
提升免疫力、強化防護力，才是對抗病毒的最佳武器。

武禪書院關心您！ 2021.05.18.

本協會應原住民傳統工射箭高手 翁樹益先生之邀，組隊前往台東市馬當部落聚會會場，參加2016年台東市市長盃傳統射箭比賽...

閱讀更多：2016年 台東市市長盃傳統射箭比賽 >>

志工招募－105年度全國武術春季聯賽

中華武禪教育協會 公告

發文日期：中華民國 105 年 2 月 17 日

發文字號：中武禪聯字第 10502001 號

附       件：

一、志工分組及各組工作內容

二、中華民國國武術總會 中總(104)術字第 1040000200 號書函影本

三、中華民國國武術總會 105 年全國國術聯賽競賽規程草案 

主       旨：本會辦理「105 年度全國春季國武術聯賽」志工招募公告

公告事項：

一、 本會協辦中華民國國武術總會主辦之「105 年度全國春季 國武術聯賽」,應活動執行之需求開辦志工招募,竭誠 邀請對國武術有興趣並支持的朋友加入。

二、 時間及供餐：2016年

        4月 8日(星期五)，13：00 ~ 17：00，無供餐。

        4月 9日(星期六)，08：00 ~ 19：00左右比賽結束，供應午、晚餐。

        4月 10日(星期日)，08：00 ~ 19：00左右比賽結束，供應午、晚餐。 

三、 地點:高雄市鳳山體育館(高雄市鳳山區體育路 65 號)

四、 工作內容:協助活動各項流程進行、支援開幕典禮、檢 入台登記以及攝影、環境維護等事宜，詳情請見附件 「志工分組及各組工作內容」。

五、 招募對象：全國各國、高中之在學學生及對武術有熱誠 之社會人士,年齡不限，名額 50 人。

六、 報名方式:請洽各校項相關業務負責人，或直接填寫下方報名表即可。

七、 活動結束後由中華民國國武術總會頒授志工服務時數，可直接向學校申報，也可發給時數條以登錄市政府志工手冊。

八、 本會業務負責人：中華武禪教育協會(07)556-2621 何先生。

相關檔案下載：

一、本公文正本及附件一(志工分組及各組工作內容)、附件二(中華民國國武術總會 中總(104)術字第 1040000200 號書函影本)

二、中華民國國武術總會 105 年全國國武術聯賽競賽規程－武術

三、中華民國國武術總會 105 年全國國武術聯賽競賽規程－國術

志工招募線上報名表：

105年度全國武術春季聯賽

105年度全國武術春季聯賽將在4/9、4/10(六、日)兩天舉行，由中華民國國武術總會主辦，中華武禪教育協會協辦。比賽項目有分為國術 (傳統武術) 的套路以及掛技擂台；武術 (競技武術) 的套路以及散打擂台。我們本次身為承辦以及協辦方，預計將組隊參加國術類別的傳統套路，其中項目有南拳、北拳、內家拳、長兵器、短兵器、雜兵器等等。

武禪書院各分館的學生們，如有意願參加上述任何項目的比賽，請在三月以前告知課堂教練，我們會統一進行報名！

日   期：105年4月9-10日2天。

地   點：高雄市鳳山體育館 (高雄市鳳山區體育路 65 號)  地圖連結

比賽分組：

國小組 ( 生日為2009年4月8日以前至2004年4月9日以後 )

國中組 ( 生日為2004年4月8日以前至2001年4月9日以後 )

高中組 ( 生日為2001年4月8日以前至1998年4月9日以後 )

社會組 ( 生日為1998年4月8日以前 )

章程下載

武禪書院演示者：陳瑞麟、何明政

        縱鶴拳是武禪書院的武術系統中相當重要的一部分，詳情請見武術傳承-縱鶴拳頁面，或是維基百科內之介紹。然而原本在中國福建一代廣為流傳的縱鶴拳，經過中華人民共和國政權時期的文化大革命所摧殘，多數技巧、傳承圖譜皆已遺失，創始掌門人方世培之故居及墓園更是幾乎被世人所遺忘。

武禪書院帶隊教練：何富雄、陳文毅

        經過2008年的兩岸縱鶴拳初次交流後，中國福清宗鶴拳協會與中華民國柔拳武術總會、武禪書院便開始著手安排更進一步的交流活動。因此在時隔四年後，以兩岸青少年縱鶴拳傳承者為主的第二次交流活動於是展開。

★安平，是何老師的故鄉；「鷺-安平美術館」則是同鄉、也是畫家的鍾璧如小姐個人發願。

一樓是紀念母親的「福氣茶館」，二樓規劃為藝文展覽空間與抄經室；何老師與璧如相識十多年，援此情誼，激盪出此次畫展。

★開幕茶會就在本週日（10/16）下午2點喔！

由於是私人美術館，空間不很大；或您當日有事、不克前來。下列兩個時段，何老師也會在現場、親自為您導覽。

★10月23日（星期日）下午2點
★10月29日（星期六）下午2點
★11月、12月的時段會另行公告

展　　期：2022年10月15日-2023年01月15日

地　　點：鷺-安平美術館（台南市安平區安北路188－1號）

開館時間：每周六、日13:30 - 17:30

「畫中有話 心中無言」展前導覽影片：

雲想衣裳花想容，何老師說：他的「遠山淨水」、「靜默伊人」，也想透個氣、曬曬太陽！於是，想望著、良辰美景，邀請您上山賞畫、品聆、啜茶、聞香，觀山、觀水、觀自然大化……，了脫紅塵紛擾，享受一無所有、諸般具足的自在喜悅！

何老師曾隨著名畫家郭柏川習畫，後與畫家涂豐惠結為莫逆之交（著名畫家王攀元、雕塑家楊英風的得意弟子），經常一同出遊寫生，並進入涂老師的畫室、創作多幅裸體寫生。

繪畫，只是何老師藉由色彩、圖像，傳達他對生命的愛、對鄉土的深情；只是透過視覺，傳達他對心靈深處、宇宙自然的整體探索。

畫展將由屏東大學音樂系同學的「弦樂四重奏」揭開序幕，您將聆賞到樂音貫穿山林、直透天際。

除了何老師親自導覽，現場並敬備精緻茶點，佐以：
咖啡席：高應大樂齡咖啡社同學為您現煮咖啡
茶席：高師大茶道社為您提供「靜心茶席」

您可以凝神觀畫、恣意漫步，也可以交流同樂，或靜默遠眺……，畫展是自由的流動！

武禪誠摯邀請您！只有半天，彌足珍貴，敬請把握。

＊開幕時間：11月22日下午2點
＊畫展地點：深水禪林農場「無有佛堂」https://pse.is/398qz5

繼《紅樓夢》之後
將開講魏晉士人的百科全書～～《世說新語》

娑婆世界、滾滾紅塵，究竟所為何來？所圖何事？
即使暫時擁有了名聲、財富、情愛、健康、幸福……
但當寂滅來臨時，曾經的擁有、終能帶走什麼？
所謂的生命意義、存在價值
在寂滅前、也可能變成可笑。

一千年前，一批怪怪的人做了一堆怪怪的事，
竹林七「賢」？其實很「閒」！沒事喝酒、脫光光……
但李老師說：令人深深動容！這部經典隱藏著華人共業的密碼。

主講者：高雄醫學大學通識教育中心李玲珠副教授
上課時間：每個月最後一週的星期日下午4：00-5：30
第一次上課：11月1日星期日下午4：00-5：30
費用：上課免費，講義費（全期）100元
地點：汶羅書院教室
高雄市左營區大順一路91號4樓-6（附近有路邊停車格、停車場）
歡迎共聆經典雋語～～教室座位有限，額滿為止～～

日本文化體驗系列活動

       此系列活動是本會初次與其他團體合作，嘗試共同舉辦之活動。台日文化促進會 (會員間又稱Paraiso教室) 是一個以日本文化為主軸，用各種多元、活潑的方式帶領學員們體會日本文化的各種樣貌；他們時常舉辦各種不同的課程與活動，例如：日文課程、日文讀物分享、創意料理教室、經典電影欣賞等等，是一個以文化分享為主要宗旨的組織。

       經過我們多次與Paraiso教室討論後，確認對方之宗旨與本會所推廣之全人多元教育非常相近，因此決定嘗試共同舉辦一系列課程與活動，並提供給雙方會員、學員各自的優惠方案，希望對日本文化有興趣的朋友可以多多參與！

固定開設課程：日語課程初級班、中級班與高級班 (研習完畢可以參加認證檢定)

不定期活動：隨時公布在Paraiso教室之官方粉絲團，武禪教育協會的學員參與Paraiso教室的活動，可以享有不同的優惠喔！

報名方式：(市話) 07-345-0107  (手機) 0980-088-663  E-mail：Email住址會使用灌水程式保護機制。你需要啟動Javascript才能觀看它

Paraiso教室地址：高雄市三民區明哲路33號2F 地圖連結

       是什麼原因，讓一個醫學生一路從繪畫、寫作走進表演藝術？ 這次我們邀請到一位充滿活力與熱情的年輕劇場導演林純如，在道館內利用簡單的行走等小活動，讓大家嘗試體驗了所謂「劇場中的能量流動」到底是怎麼形成的？在這之後進行簡單的討論，讓大家描述剛剛進行活動時的心得以及想到的問題，最後純如分享了他的生命歷程：如何從醫學系一路經過掙扎、轉化、跟家人的溝通，到最後終於在表演藝術的領域找到屬於自己的道路。

       這是本協會舉辦的第一場人文藝術類型分享活動，雖然時間上有些倉促，但依然順利地完成活動，期待未來能有更多人參與。

       在傾聽別人故事的時候，往往可以從中找到某些意外的共鳴。純如的生命旅程一路從醫學、寫作、歌唱進入到表演藝術，其中歷經了許多曲折轉化，讓大家都有不少迴響；再加上開場簡單的表演藝術活動體驗，相信大家都在這短短幾個小時中有不少的收穫。

活動時間：2015年1月16日(五) PM 7：30 至 10：30。

活動地點：武禪書院 左營總館  高雄市左營區新下街55巷3號  Google地圖

講者簡介：

活動照片：

醫路玩劇場

• 活 動 後 心 得 討 論

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• 心 路 歷 程 分 享

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• 心 路 歷 程 分 享

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• 活 動 後 閒 聊

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