目前社會治安不佳，人性墮落，生活禮儀規範的喪失，導致整個生活環境的惡化。如果我們不再居安思危，投資健康，盡一己之力負起社會的責任，如果我們不知在富裕的物質生活中追求靈性的淨化與提升，對生活的茫然和無奈將會與日俱增。
女子防身術也是武術的一種，在整個訓練過程中，身體的健康除了獲得改善，同時也能在整個辛苦的訓練過程中磨練自己的心志，使我們內在的心境更為沉穩與安詳；此外身懷絕技，生命增加了一技之長，它更可讓我們擁有一份自信與喜悅，應世處變不驚，繼而能以更寬廣的悲心與包容，提升自己、轉化別人。
教學活動-2014 女子防身術暑期班 基 本 動 作 練 習 基 本 防 禦 練 習 擒 拿 手 法 講 解 擒 拿 練 習 基 礎 空 手 白 刃 術 基 礎 空 手 白 刃 術 － 2 擒 拿 技 法 示 範
本期女子防身術訓練課程如下:
(一) 空手技法: 1.擒拿手基本技法 2.擒拿逮捕術
(二) 防衛概念與實戰理論: 1.圓形運動 2.力向導引 3.巧力應用
(三) 基礎實戰技法演練
總教練：何富雄 老師 教練：何明政、陳文毅
2014-07-04 開課，每週三、五 晚間8:00 ~ 9:00
武禪書院 總館: [81366] 高雄市左營區新下街55巷3號
電話: 07-5562621．0933-305031
上課影片： 女子防身術 教學 2014 年暑期班
