2018年 武禪夏令營 開始報名!
活動負責教練:蔡良杰、郭廷彰
中華武禪教育協會精心策畫的「武禪夏令營」報名開跑囉!全台灣最有特色的傳統文化營隊,帶您揭開「傳統武術」的神秘面紗,不僅有可以運動強身的動態課程、更有能幫助我們了解傳統文化知識的靜態課程,保證讓您滿載而歸,擁有一個豐富的假期!
活動課表:
時 間 | 08:30~08:50 | 09:00~10:00 | 10:05~11:30 | 11:30~13:25 | 13:30~14:30 | 14:30~17:30 |
第一天 | 介紹武禪規範 | 手型基本動作 | 擒拿與護身(一) | 午餐/午休 | 兵器介紹與欣賞 | 單人棍法 |
第二天 | 體能鍛鍊 | 腿型基本動作 | 擒拿與護身(二) | 午餐/午休 | 雙人棍法對練 | 兵器使用教學 |
第三天 | 體能鍛鍊 | 實戰練習 | 擒拿與護身(三) | 午餐/午休 |
總複習 | 成果展現 |
第四天 | 弓箭製作流程介紹、黏合弓身、上漆 | 午餐/午休 | 弓弦製作 | |||
第五天 | 纏繞強化弓身 | 午餐/午休 | 外觀裝飾、完成 | |||
第六天 | 暖身 | 三指射法教學 | 大指射法教學 | 午餐/午休 | 個人積分賽 | 團體對抗賽 |
每日最早可於7:30左右送學生抵達,最晚18:00接回
中國傳統武術有別於許多其他國家的武術系統,除了攻擊、防守、拳打腳踢、摔跌擒拿等等實用技法之外,更注重背後的文化傳承。比起逞兇鬥狠,中國武術更強調以和為貴、堅定與容忍的內心薰陶。舉凡少林、武當、太極、鶴拳、形意、八卦等等,都是耳熟能詳的武術門派,我們將在三天的課程中,跟大家分享有關傳統武術的特色與技巧,配合各式的兵器介紹與練習,讓大家在短時間內大致理解中國傳統武術的樣貌。
進入中國傳統武術的世界,除了養成運動的好習慣之外,還可以強身健體、培養心性,更可以學習如何在遇到困難的時候保護自己,一舉數得好處多多!
傳統射箭有別於現代弓箭,除了現代弓箭要求的射擊精準度以外,更加強調自由變化的射擊技巧、左右開弓、連射速度以及動態瞄準的各種層面,以及鑽研射箭技藝背後的文化傳承和歷史背景,是一項兼具身體運動、文化教育以及培養沉穩心性的優質運動。我們武禪的弓箭課程,包含了完整的傳統弓製作流程,先讓大家從無到有親手製作一把屬於自己的獨一無二弓箭,是其他地方絕對找不到的經驗。完成自己的弓以後,再打鐵趁熱學習一手精準的射箭技巧,三天的時間,就讓你搖身一變變成神射手!
活動地點:武禪書院 前金分館 高雄市前金區旺盛街186號 (地圖連結 )
名額限制:以 8歲~15歲之兒童、青少年為主,20人為限,額滿為止
活動時間及梯次:2018年 8月6日(一)~8月11日(六)
活動線上報名表: